Biblioteca Carnívora
Dra. Thalma Haum  ·  3 livros disponíveis
Biblioteca Carnívora - Dra. Thalma Haum
Dra. Thalma Haum
Dra. Thalma Haum apresenta: Biblioteca Carnívora

A carnívora não é difícil. Só te falta o mapa completo.

Quero acesso à Biblioteca
de R$111 por R$67
+8.000 mulheres atendidas Pós graduação em Fisiologia Humana Cursando Medicina 6+ anos de carnívora estrita
A verdade que eu quero te contar

Ninguém desiste da carnívora por falta de força de vontade.

01

Você desiste porque não entende o que está sentindo. A fraqueza da segunda semana parece o seu corpo dizendo "pare", e quase ninguém te conta que, na maioria das vezes, é só falta de eletrólito e de gordura suficiente, não falta de açúcar.

02

Você desiste porque trava no balcão do açougue. Não sabe o nome dos cortes, sente vergonha de perguntar, sai sempre com a mesma peça, e volta pra casa sem vísceras, sem gordura, sem variedade.

03

Você desiste porque enjoa da comida. Come a mesma carne seca no sal todos os dias, acha sem graça, e troca a rotina pelo primeiro doce que aparece pela frente.

“

O corpo nunca esteve contra você. Ele apenas recebeu informações erradas por tempo demais.

Dra. Thalma Haum
Minha intenção com isso

Eu criei a Biblioteca Carnívora pra te dar direcionamento rápido, do jeito que eu queria ter tido

Eu sei o que é começar sem saber por onde ir, sem saber o que comprar, sem saber cozinhar sem enjoar. Foi assim comigo. Por isso eu não quis te entregar só mais um material solto.

Eu quis te entregar um caminho inteiro, pensado pra te dar suporte rápido e prático, sem enrolação, pra você nunca mais desistir por falta de apoio. A Biblioteca Carnívora é a minha forma de estar do seu lado nos três momentos em que mais se desiste, entender o processo, comprar certo e cozinhar com prazer.

Se eu posso encurtar o seu caminho com o que eu já aprendi, é isso que eu quero fazer agora. E a Biblioteca Carnívora não para no primeiro livro, ela vai crescendo junto com você, na medida em que novas dúvidas forem surgindo no seu dia a dia.

Biblioteca Carnívora · 3 livros disponíveis

Três desistências, três causas, três livros, cada um resolvendo a sua

Entenda o porquê. Compre sem travar. Cozinhe sem enjoar. Essa é a jornada completa, do início ao prato na sua mesa.

Conteúdo 100% digital (PDF) — as imagens acima são apenas ilustrativas da capa, você não recebe nada físico pelo correio.

Parte 01 · Entenda

GPS Carnívoro

O mapa que te impede de desistir
Capa GPS Carnívoro
O que eu resolvo aqui
A fraqueza que parece "o corpo dizendo pare" (mas não é), o medo de ficar sem carboidrato e a culpa de sentir compulsão.
  • Por que o seu corpo não precisa de açúcar, e o que ele precisa de verdade
  • Por que a gordura gera estabilidade metabólica
  • Por que comer pouco no início sabota todo o processo
  • Eletrólitos, o detalhe que define se você passa bem ou desiste
  • Por que compulsão não é falta de força de vontade
  • Jejum, quando usar e quando não usar no início
  • Como manter a carnívora funcionando no longo prazo
Avulso R$47
Parte 02 · Compre

Lista de Compras Carnívora

Do medo à confiança no açougue
Capa Lista de Compras Carnívora
O que eu resolvo aqui
A vergonha de não saber o nome dos cortes, o medo de gastar errado e a dúvida do que comprar em cada fase.
  • 7 listas prontas, semanal completa, compra mensal, versão econômica, primeira semana, prioridade em gordura e vísceras sem medo
  • Checklist mestre com todo corte permitido na carnívora, organizado por grupo
  • Frases prontas pra você usar no balcão sem gaguejar
  • Os melhores blends de carne moída, com proporção e uso ideal
  • Manual de preparo, o melhor jeito de cozinhar cada corte
Avulso R$27
Parte 03 · Cozinhe

Fogo e Sal

89 receitas pra você nunca mais enjoar
Capa Fogo e Sal
O que eu resolvo aqui
A mesmice, a comida sem graça e o "não aguento mais só bife" que empurra tanta gente de volta pro açúcar.
  • 89 receitas 100% carnívoras, só carne, sal e água, sem molho industrializado
  • 8 seções, bases e fundamentos, ovos, aves, boi, porco, cordeiro, vísceras e frutos do mar
  • A técnica exclusiva de 4 passos que dá sabor de verdade sem nenhum tempero pronto
  • Bases que rendem, banha, sebo, caldo, maionese e creme carnívoros
Avulso R$37
Biblioteca Carnívora · Oferta de lançamento

Os 3 livros da Biblioteca Carnívora, por menos da metade do preço somado

Eu ofereço acesso aos 3 livros por menos da metade do valor somado, porque eu quero que o dinheiro nunca seja a razão de você ficar sem suporte.

Biblioteca Carnívora

Acesso completo aos 3 livros

GPS CarnívoroR$47
Lista de Compras CarnívoraR$27
Fogo e Sal, 89 receitasR$37
Total avulsoR$111
Garantindo acesso à biblioteca completa hoje
R$67
você economiza R$44, pagamento único

Condição de lançamento válida por tempo limitado. Você recebe acesso imediato pela nossa plataforma após a confirmação do pagamento, em PDF, pra ler no celular, no tablet ou no computador.

Biblioteca Carnívora · Prefere escolher só um

Se fizer mais sentido pra você, também pode levar cada parte separada

GPS Carnívoro

O mapa que te impede de desistir, com os porquês que sustentam a carnívora no longo prazo.

R$47
Quero só o GPS

Lista de Compras Carnívora

Do medo à confiança no açougue, com listas prontas pra cada momento da sua semana.

R$27
Quero só a lista

Fogo e Sal

89 receitas 100% carnívoras, pra você nunca mais enjoar da comida.

R$37
Quero só as receitas
Dra. Thalma Haum
Biblioteca Carnívora · Quem escreve isso pra você

Sobre mim

Depois de ver a minha saúde praticamente destruída por uma doença autoimune, eu encontrei na alimentação carnívora estrita o caminho pra remissão. Há mais de 6 anos eu vivo essa transformação na prática, e já ajudei mais de 8 mil mulheres a recuperarem a saúde metabólica delas.

Sou pós graduada em Fisiologia Humana e estou cursando Medicina, porque eu quero unir ciência e experiência real pra te guiar no mesmo caminho de volta pra saúde.

Pós graduação em Fisiologia Humana Cursando Medicina +8.000 mulheres atendidas 6+ anos de carnívora estrita
Biblioteca Carnívora · Dúvidas frequentes

Antes de você decidir

Já comecei a carnívora, ainda serve pra mim?

Serve sim. O GPS Carnívoro corrige os erros mais comuns de quem já está no caminho, como fraqueza, compulsão e estagnação, a Lista de Compras aumenta a sua variedade no açougue, e o Fogo e Sal resolve o enjoo de quem já vive de bife no sal há meses.

Sou iniciante, por onde eu começo?

Eu recomendo começar pelo GPS Carnívoro pra você entender o porquê e evitar os erros da primeira semana, usar a Lista de Compras pra ir ao açougue sem travar, e recorrer ao Fogo e Sal assim que quiser variar as receitas. A Biblioteca Carnívora já entrega essa ordem pronta pra você.

É assinatura ou pagamento único?

Pagamento único. Você paga uma vez e o material é seu, sem mensalidade.

Em que formato eu recebo?

Em PDF digital, liberado direto na nossa plataforma com acesso imediato depois da confirmação do pagamento. Você pode ler no celular, no tablet ou no computador, e guardar pra sempre. Não tem envio físico.

Posso comprar só um dos três?

Pode, cada um está disponível avulso. Mas o acesso completo à biblioteca sai por R$67, menos da metade do valor somado dos três, então quase sempre compensa mais você levar tudo.

O mapa, a lista e o fogo. Tudo que faltava pra você não desistir de novo.

Eu já vivi as três desistências. Por isso eu construí a Biblioteca Carnívora, pra que você tenha, num só lugar, tudo que eu fui aprendendo, e que continue tendo, pra que você não precise viver nenhuma delas sozinha.

Quero acesso à Biblioteca por R$67
Thalma Haum Dra. Thalma Haum
Biblioteca completade R$111 por R$67
Ver oferta